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[신경정신과 한방치료] '공황발작', '예기불안', &…

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작성자 행복한 뇌 만들기 - 노원 … 작성일21-02-19 00:00 조회2회 댓글0건

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안녕하세요.
휴한의원 노원점 김헌 원장입니다.

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대표적인 불안장애 증상인 “공황장애(Panic Disorder)”는
첫째, 공황발작(Panic Attack)의 반복,
둘째, 예기불안(Anticipatory anxiety)의 동반,
셋째, 일상기능의 장애(변화)라는 3가지 특징이 조합되는 정신장애입니다.

먼저 【공황발작】이란
아무 이유 없이 갑자기 극도의 불안감이 몰려오면서,
숨이 막히거나 심장이 두근거리고 죽을 것 같은 공포 증상을 말합니다.
마치 호랑이가 우굴거리는 우리속에
맨몸으로 갇혔을 때의 공포감을 연상하시면 됩니다.

이때 호흡곤란이나 심계항진 외에도
식은땀, 손 떨림, 마비감, 메스꺼움, 어지럼증, 오한 또는 열감 등의
자율신경계 반응이 동반됩니다.
대개는 길어도 30분을 넘지 않고 폭풍처럼 왔다가 사라지게 됩니다.

환자들의 얘기를 들어보면,
공황발작 자체도 힘들지만 더 힘든 것은
공황발작이 생기지 않을까 하는 불안감인 【예기불안】입니다.

예기불안은 공황발작이 반복되고 공포 반응이 조건화되면서,
공황발작이 발생하는 상황이나 조건에 대해 미리부터 불안감에 휩싸이는 증상입니다.

예기불안은 결국 공황발작 발생 빈도를 높이고
상황을 악화시키는 요인으로 작용하기 때문에,
실제 공황장애 치료에서 공황발작보다 더 중요한 치료대상이 됩니다.

마지막으로 【일상기능의 장애】는
공황발작이나 예기불안과 같은 증상 때문에
일상에서 부적응적인 변화와 지장이 발생했느냐 입니다.

공황장애의 확진과 치료적 개입을 결정하기 위해서
확인되어야 하는 특징이자, 제일 중요한 사항이기도 합니다.

예를 들면 혼자서는 외출을 전혀 못한다거나,
학생이라면 학교생활이나 학습능력에 지장이 생기거나,
직장인이라면 직장생활이나 업무능력에 문제가 생기는 것입니다.
대중연예인이 무대나 TV 앞에 서질 못한다면
생업에 심각한 지장이 생기는 것이겠죠.

공황장애를 이해하는데 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.

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